torstai 30. tammikuuta 2014

Vihreä viikko

Terveisiä taas täältä omalta navalta! Ensimmäinen kehokuuri viikko ohi. Noudatin ohjeita pilkuntakasti ja selvisin kunnialla. Ei tullut edes kiusauksia, mikä on pieni ihme, ottaen huomioon, etten saanut sokeria missään muodossa, en kahvia, en suolaa... Suolan puute itseasiassa oli mulle vaikeinta. Ja on siis jatkossakin.

Mutta mutta,
painan 3,3 kiloa vähemmän kuin viime perjantaina ja 4,1 kiloa vähemmän kuin torstaina. Viime torstainahan pidin jo esikehokuuripäivän, jolloin pari vikaa ateriaa söin vain proteiineja.
(Hyvä vinkki siis, syökää silloin tällöin vaikka vaan kaksi ateriaa pelkällä protsulla, niin kevenee ja kutistuu)

Senttejä vyötäröstä lähti neljä ja lantiosta 2,5.  Kaikki siis viikon aikana!

Tänään koitti ihana uusi aika, kun saan syödä vihdoin niitä kasviksiakin. Illalla syödään PIHVIÄ ja salaattia. ON varmaan taivaallista ilman viinilasiakin.

Elämä ei pyöri enää pelkän ruokavalion ympärillä eli voi mun kanssa muustakin puhua :D

3 kommenttia:

Elisa kirjoitti...

Hyvä sinä, sä oot ässä! Herkullista piffi-iltaa!!

Sari kirjoitti...

Kuulostaa tosi tehokkaalta. Oikein mukavaa iltaa hyvä ruoan parissa!

kamomilla kirjoitti...

Mahtavaa, hyvä sinä!
Kokeilen tota proteiini-juttua..